ジムトレーニングに行きました。
運動不足の解消と、いつも元気でいられる体力を維持したい。
そんな思いで今年は攻めてます。

すでに筋肉痛がヤバいです。
自分の体力激減を痛感中！
お腹まわりの落とし方、誰か教えて…