温活

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こんにちは、中島です(*^_^*)

最近、豆知識的なBlogが多いんですが・・・

読んで頂きありがとうございます(^-^)

今日もちょっと美容に良い、というか体に良いお話を(〃ω〃)

何についてかというと、

『温活＝体を温める活動』

です‼︎

女性は男性に比べて体が冷えやすいです。その為、生理痛や冷え性、便秘など女性特有の症状があり、ほとんどの方が当てはまると思います。

ちなみに私もその1人です・・・

これは改善すべきところですよね‼︎

体を温めることによって、基礎体温が上がります。

体温が1℃下がると・・・

免疫力    40%（風邪引きやすい)

基礎代謝量   12ー20%（太りやすい)

酸素活性力    50%（疲れる)

下がるといわれています。

一番いい体温は36℃〜36.5℃ですね(;^_^A

体温を上げるためにも、外と中から体を温めましょう‼︎

そこでこのアイテムの登場です！

バースデーのプレゼントととしてもご紹介したんですが、こちらのバスソルトはオススメです‼︎

とっても体が温まります(^-^)

私も使ってるんですが、普通に半身浴するより、コレを入れた方が汗の量も多いです‼︎

そして16種類ものミネラル成分が入ってるので温泉効果もあり、体を温めてくれます！カルキも中和してくれて、活性酸素を除去する水素が大量に発生するのでモチロンお肌にも良いです！

だんだん暖かい季節になってはきましたが、年中冷えに悩まされている方も少なくはないと思います。

コレを使って毎日の入浴を温泉気分で体の芯から温めましょう‼︎

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